O tym, jak dużą rolę w procesie leczenia odgrywa wiara pacjenta w wyzdrowienie, mówi się coraz częściej. Naturalne zdolności samoleczenia ma w sobie każdy z nas, niestety nadal niewielu potrafi je wykorzystać, ponieważ większość z nas po prostu nie wierzy w ich skuteczność. Tymczasem nasz umysł potrafi realnie wpłynąć na procesy biochemiczne zachodzące w ciele i indukować procesy naprawcze komórek.
Niezbitym dowodem na słuszność tego twierdzenia jest znany od dawna efekt placebo. W ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat przeprowadzono na jego temat setki badań naukowych, a mimo to rzadko doceniamy jego potęgę. Warto poznać bliżej mechanizm działania efektu placebo i nauczyć się z niego korzystać. Kontynuuj czytanie Sekrety efektu placebo.
-
-
Najlepsze suplementy poprawiające zdrowie zębów.
Wszyscy wiemy, jak ważne jest codzienne przyjmowanie dużej ilości witamin. Witaminy i suplementy są nie tylko niezbędne dla dobrego samopoczucia całego organizmu, ale mogą być niezwykle pomocne w utrzymaniu zdrowych zębów i dziąseł.
Idealnie byłoby, gdyby twoje witaminy i suplementy pochodziły z pożywienia, które jesz. Źródła zdrowej żywności są dla nas najłatwiejsze do przyswojenia i mają największy wpływ na nasze zdrowie. Jednak codzienne przyjmowanie suplementu witaminowego, może pomóc uzupełnić braki. Kontynuuj czytanie Najlepsze suplementy poprawiające zdrowie zębów. -
Porady dla zdrowia – co robić aby być zdrowym.
Dobry stan zdrowia jest bardzo ważny, a jeśli go nie masz, czas pomyśleć o zmianie swojego życia. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego wszyscy czujemy się tak, jakby nasze zdrowie i dobre samopoczucie nie były tak ważne, jak mogłyby być? Dobrze! Cóż, jeśli jesteś osobą prowadzącą aktywny i szczęśliwy tryb życia, prawdopodobnie nie musisz się zbytnio martwić o dobre zdrowie. Większości głównych chorób związanych ze starzeniem się można uniknąć. Oto porady zdrowotne, które pozwolą Ci prowadzić zdrowsze życie, aby zachować sprawność przez wiele lat. Kontynuuj czytanie Porady dla zdrowia – co robić aby być zdrowym.
-
Wykorzystaj lato dla zdrowia.
Lato to szczególny okres, kiedy nie jesteśmy aż tak narażeni na zachorowania. Możemy jednak zadbać o swoje zdrowie, aby w okresie od jesieni do wiosny nasza odporność również była dobra. Jak?
Nie wiele osób wie, że jeśli zadbamy o swoje zdrowie w okresie letnim, będzie to procentowało przez cały rok. Poprawie ulegnie nie tylko nasza odporność, ale całe zdrowie fizyczne i psychiczne. Wszystko to zawdzięczamy zbawiennym wpływom natury. Kontynuuj czytanie Wykorzystaj lato dla zdrowia. -
Dlaczego zdrowie jamy ustnej jest ważne dla kobiet?
Pielęgnacja jamy ustnej jest istotną częścią zdrowia kobiet ze względu na wyjątkowe zmiany ciała, które mogą mieć wpływ tylko na kobiety. Niektóre problemy wynikają ze zmian hormonalnych w organizmie kobiety, które mogą wystąpić na takich etapach, jak ciąża. W niektórych przypadkach zmiany hormonalne mogą wpływać na ukrwienie tkanki dziąseł. Może to zmienić sposób, w jaki organizm radzi sobie z płytką nazębną i toksynami w jamie ustnej. Dlatego możesz być bardziej narażony na rozwój problemów, takich jak choroba dziąseł. Kontynuuj czytanie Dlaczego zdrowie jamy ustnej jest ważne dla kobiet?
