Zdrowy sen to jeden z kluczowych filarów naszego zdrowia. W odpowiedniej ilości i jakości pozwala
Badania dowodzą, że nawet co druga osoba na świecie przynajmniej raz w życiu doświadczyła tzw.
Zapalenie płuc może być wywołane przez różne mikroorganizmy – bakterie, wirusy lub grzyby. Płuca składają
Arbuz to słodki i soczysty owoc, po który najchętniej sięgamy latem, gdyż wspaniale orzeźwia, a
Od lat dostępne są różne wersje diet wysokobiałkowych, a w rzeczywistości coraz więcej osób stosuje
Jeśli miesiączce towarzyszy drażliwość, ból pleców i skurcze, które sprawiają, że trudno wstać z łóżka,
Od lat szukasz sposobu, który okazałby się skuteczny w walce z nadmiarem tłuszczu? Istnieje wielkie
Każdy ma inne zdanie na temat dobrych i złych cech posiadania diety niskokalorycznej. Jednak byłoby
Dla dobrego zdrowia ważne jest, aby wybrać odpowiedni harmonogram odżywiania. To, co jesz, jest równie
Dane te potwierdzają, że jedna na trzy osoby cierpi na zgagę. Do tej pory nie
Słodycze są uwielbiane przez dzieci, ale również dorosłych. Niestety poza smakiem, nie mają dużo do
Dieta flexitariańska często nazywana jest też albo dietą semiwegetariańską, albo dietą półwegetariańską. Wszystkie te określenia
Prawidłowy sposób odżywiania podnosi odporność organizmu, dlatego warto zwrócić uwagę na produkty, które spożywamy. Czy
Oto kilka produktów spożywczych, które mogą pomóc w dostarczeniu sobie tej ratującej życie witaminy, gdy
Mało kto myśli na co dzień o stanie swoich jelit, bo mało kto zdaje sobie
Trafiła do Europy z odległego Meksyku i szybko zyskała ogromną popularność. Dziś papaja jest jednym
Od dawien dawna myślisz o porzuceniu mięsa i odzwyczajeniu się od jedzenia produktów odzwierzęcych, ale
Zawsze warto coś ze sobą zrobić i jakoś o siebie zadbać. To ty w twoim
Każdy z nas, kto kiedykolwiek w swoim życiu próbował się już odchudzać, wie, że walka
Polacy kochają szparagi! Gdy tylko przychodzi sezon na te specyficzne, podłużne i zielone warzywa, niemalże
Zgrzytanie zębów u niemowląt i dzieci do lat trzech to bardzo częsty problem. Jest on
Wokół wybielania zębów narosło niestety wiele mitów, które doprowadziły do tego, że wiele osób zaczęło
Kiedy mówimy o wodzie uwodornionej, mamy na myśli wodę wzbogaconą wodorem, która zamienia zwykłą wodę
Żywność skażona Salmonellą lub innymi szkodliwymi mikroorganizmami zazwyczaj wygląda, smakuje i pachnie normalnie. Dlatego tak
O tym, jak dużą rolę w procesie leczenia odgrywa wiara pacjenta w wyzdrowienie, mówi się
Wszyscy wiemy, jak ważne jest codzienne przyjmowanie dużej ilości witamin. Witaminy i suplementy są nie
Dobry stan zdrowia jest bardzo ważny, a jeśli go nie masz, czas pomyśleć o zmianie
Lato to szczególny okres, kiedy nie jesteśmy aż tak narażeni na zachorowania. Możemy jednak zadbać
Pielęgnacja jamy ustnej jest istotną częścią zdrowia kobiet ze względu na wyjątkowe zmiany ciała, które